您现在的位置:
警惕“长龄”五大恶习
时间:2019-11-14 18:01  来源:www.yijiazhengxing.cn  字体:[ ]

  

   “长龄”大敌一:熬夜
  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。
  “长龄”大敌二:经常曝晒
  因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。
  “长龄”大敌三:面部表情过于丰富
  经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹。
  “长龄”大敌四:不喜欢运动
  适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。
  “长龄”大敌五:卸妆不彻底
  仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的,应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。
  由于这几种常见、心不从力的恶习,加快了衰老的进程。随着医美技术的抗衰老技术日趋成熟,这时就是玻尿酸和美白针大显身手的时候了,赶走干燥和皱纹,重塑童颜青春。
  必培养 逆生长的习惯
  1、午间打盹小睡一下
  调查显示小睡40分钟可提高操作能力34%,警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著,并且安全无刺激。
  2、每天喝8杯水
  女人是水做的,美丽的肌肤也是水养出来的,皮肤细胞内水分的渐减,就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水,也就是近半斤水。每天至少需要喝足8杯,才能使你的身体和肌肤拥有充足的水分。 
  3、该睡就睡
  许多人已经有了根深蒂固的观点,那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样,因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床,每天白天都需要打个盹,看书或看电影时会睡着或打瞌睡,都可能表明你没有高质量的睡眠。
  返回首页
  
上一篇:职场白骨精的扮靓秘籍
下一篇:给年龄加密
 相关文章阅读
· 好友的抗衰大计 [2014-08-21]

 
热门文章 最新文章  
案例分析  
眼袋矫正
衰老型眼袋矫正
眼袋修复后两周
遗传型眼袋矫正
下眼袋修复对比图
友情链接
鼻整形,鼻部,整形,(1)眼整形,整形,爱眼,(5)型男,整形,男士整形(1)明星,整形,眼整形,(1)抽脂,眼整形,双眼皮(1)整形,眼整形,双眼,(1)鼻唇沟,整形,除皱,(1)水桶腰,瘦身,减肥,(1)微雕,整形,眼整形,(1)毕业,整形,微雕,(1)眼苔,眼整形,整形,(1)整形,手术,玻尿酸,(1)师奶,贵妇,整形,(1)眼袋,眼袋修复(1)整形,咨询,眼整形(1)甄嬛,大是(1)吸脂,美腿,整形,(1)
首页|眼部整形|眼整形修复|面部精细雕塑|面部年轻化除皱|坝式固锁眼袋|体形雕塑